Un antrenament bun are nevoie de o refacere post-efort de calitate, pentru a obține rezultate superioare și performanțe crescute. În timpul unei sesiuni de antrenament solicitante, resursele fizice și psihice, de multe ori sunt aproape epuizate, ceea ce înseamnă că, pentru a fi din nou pregătit pentru următoare sesiune, corpul tău trebuie să-și “încarce bateriile” COMPLET.

​Niciun antrenament sau sesiune de pregătire nu vor putea fi eficiente, dacă sportivul este obosit sau nemotivat, aceste aspecte putând fi chiar nocive, prin creșterea riscului de accidentare. Ca atare, fiecare ședința de antrenament sau de mișcare va trebui să fie însoțită, la sfârșitul ei , de metode/tehnici pentru refacerea post-efort.

Noi îți suntem alături și îți oferim în această direcție sesiuni de stretching 3D, consultanță de nutrititie, foam roalling, masaj ritmic după dr. med. Ita Wegman, crioterapie and more. Pentru că noi te menținem în mișcare! Programează o întâlnire și nu renunța la mișcare!