fiziosport4life@gmail.com   0726146677  

Masajul Terapeutic

Masajul deriva din cea mai simpla forma de terapie prin atingere. Tendinta naturala de a masa pentru a scapa de durere a evoluat in mii de ani, dezvoltandu-se intr-un sistem terapeutic prin atingere, care este cunoscut astazi cu denumirea de masaj. Stim ca insusi Hipocrat recomanda o baie zilnica inmiresmata si un masaj, cu scopul pastrarii unei stari de sanatate bune. Practica masajului este mentionata in texte la fel de vechi precum Biblia sau Coranul. Tehnicile de masaj erau folosite de civilizatiile timpurii orientale si central-orientale ca parte a programului zilnic de sanatate, masajul fiind si astazi practicat in acele parti ale globului. Pentru ce poate fi folosit masajul?
- masajul poate ajuta la trataera unei arii largi de afectiuni, atat fizice cat si psihologice
- durerile si suferintele pot fi calmate prin intermediul masajului, inclusiv cele din zonele gatului, umerilor si coloanei vertebrale lombare
- efectul relaxant al masajului ajuta la imbunatatirea circulatiei limfei, intensificand functionarea sistemului imunitar
- poate ajuta la imbunatatirea circulatiei sangvine si la ameliorarea afectiunilor legate de acesta
- stresul, anxietatea, insomnia, durerile de cap si migrenele pot fi calmate
- durerea menstruala poate fi calmata

Care sunt beneficiile masajului?
- reduce tensiune musculara, diminueaza stresul si stimuleaza starea de relaxare si de somnolenta
- ofera confort, sprijin si linistire prin atingere
- poate reduce nevoia de medicamente impotriva stresului si a calmarii durerilor.

Pentru ca suntem "tot timpul in miscare", din 1 aprilie suntem si in interiorul Sandow Fitness Club.
Proiectul FizioFitt, pentru ca "miscarea conteaza".