fiziosport4life@gmail.com   0726146677  

Activitatea fizica

Sunt multiple si vom enumera cateva dintre ele, cu dorinta de a oferi o impresie asupra importantei miscarii pentru organismul nostru. Asadar, pe termen scurt, prin activitatea fizica se obtine o ameliorare a profilului lipidic cu scaderea trigliceridelor si a colesterolului total, de asemenea si scaderea colesterolului LDL (colesterol "rau") si o crestere a colesterolului HDL (colesterol "bun"). In situatia in care exista, eventuala hipertensiune arteriala poate fi ameliorata. Se produce o "deturnare" a nutrientilor care vor utilizati in calitate de carburanti in loc de a fabrica grasime de rezerva, in plus se poate obtine o silueta mai atractiva si o oarecare slabire. Daca ne gandim la efectele pe termen lung, activitatea fizica reuseste sa reduca riscul afectiunilor cardiovasculare, contribuie la cresterea masei musculare, ceea ce va insemna un consum energetic de repaus crescut, determina diminuarea sau disparitia insulinorezistentei si folosirea mai eficienta a glucozei in repaus. Pentru a preveni bolile cardiovasculare pe termen lung, practicarea activitatii fizice, de minim 3 ori pe saptamana, reprezinta un aspect esential, alaturi de comportamentul alimentar pe de-o parte si igiena vietii pe de-o alta, care se refera la renuntarea la fumat, daca este cazul, la gasirea unui mijloc eficient de gestionare a stresului si la evitarea toxicomaniei!!!De asemenea, posibilitatea participarii familiei la acest program este un alt avantaj care contribuie la progresul pe care pacientul il va obtine, echipa Fiziosport, noi, incurajand aceasta implicare. Suntem de parare ca, reusita programului de recuperare se obtine atunci cand pacientul este reintegrat familial, social si, cand este cazul si profesional, astfel ca va propunem o colaborare care intruneste toate conditiile necesare gasirii celei mai potrivite solutii terapeutice pentru dumneavoastra

Pentru ca suntem "tot timpul in miscare", din 1 aprilie suntem si in interiorul Sandow Fitness Club.
Proiectul FizioFitt, pentru ca "miscarea conteaza".